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ママ向け空手エクササイズ

日時

○火曜 (泉区)

10:00~11:00

○木曜 (泉区)

10:00~11:00

○金曜 (宮城野区)

10:00から11:00

※託児付き(要相談) 保育者経験者が対応いたします。

子育てで日々ストレスが溜まっているママ向けのクラスです。強さやスピードを競うのではなく、音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。

「武道」を基本に、正しい姿勢と呼吸法を身に付ける

単純なスポーツジムのエクササイズとは大きく異なります。沖縄発祥の空手はその長い歴史の中で正しい姿勢、呼吸法など「武道」として洗練された動きや美しい作法を取り入れています。空手の型や立ち方、呼吸法全てに意味があります。

護身にも繋がる

いざとなったら自分の身だけでなく、大切な家族も守らなくてはいけません。スポーツではなく、武道として学び護身術を身に付けましょう。

子育てのママを応援(託児付き)※要相談

日々、家事や子育てに追われているママを応援します!体を動かし、ストレスを発散しましょう!
安心し集中して参加できるよう、代表の妻(保育経験)が一緒に子どもを預かります。託児を希望される方はお気軽にご相談ください。